[갑상선기능저하증 증상] 모르면 손해?!!

[갑상선기능저하증 증상] 모르면 손해?!!

갑상선기능저하증이란 갑상선에서

갑상선 호르몬 생성이 낮으면 발생합니다

때문에 체내에 갑상선 호르몬 농도가

저하된 또는 결핍된 상태를 뜻합니다

원인은 갑상선 자체에 문제가 있어서

갑상선 호르몬 생산이 줄어든 것입니다

또한 갑상선에서 호르몬을 만들도록 하는

신호에 문제가 생기는 경우입니다

[ 갑상선기능저하증 증상 ]

갑성선 기능 저하증의 증상은

사람마다 차이가 큰 편입니다

갑상선호르몬 결핍의 정도와 발생하는

속도에 따라 다양하게 나타납니다

초기에는 자각증상이 없기 때문에

알아차리지 못하는 경우가 많습니다

만약 증상이 나타난다 하더라도

뚜렷하지 않은게 특징입니다

그냥 대수롭지 않게 넘기다가

큰 병으로 발전하는 경우가 많습니다

그렇기 때문에 평소에 관심을 가지고

신체의 변화를 잘 파악하는게 중요합니다

- 추위 -

추위를 비정상적으로 많이 타며

땀이 잘 나지 않게 됩니다

- 피부 -

피부가 창백하고 건조해지며

누렇게 변하는 경우가 발생합니다

- 체중 변화 -

식욕이 감소함에도 불구하고

체중이 쉽게 증가하게 됩니다

또한 한 번 증가한 체중은

잘 빠지지 않는게 특징입니다

- 피로감 -

수면을 충분히 취했는데도

피로가 쉽게 회복되지 않습니다

또한 무기력감이 느껴지거나

집중력이 떨어지는 경우가 많습니다

- 탈모 -

머리카락이 건조하고 잘 부러지며

많이 빠지는 증상이 나타납니다

- 생리 -

여성의 경우 갑자기 생리량이 평소와

달리 늘어나는 경우가 발생합니다

- 소화 -

소화기능이 떨어지고 변비가

생기는 경우가 발생합니다

갑자기 목소리에 변화가

생기는 사례도 발견됩니다ㅣ

- 부종 -

목 부위에 부종이

생기는 것이 특징입니다

부종이 생긴 부위를 손가락으로

눌러도 잘 들어가지 않게 됩니다

[ 갑상선기능저하증 예방법 ]

- 스트레스 -

과도한 스트레스, 흡연, 음주는

삼가하는 것이 좋습니다

- 음식 -

적당한 요오드가 함유된 해조류를

섭취하면 도움이 됩니다

또한 갑상선암에도 좋은 양배추,

브로콜리 등을 섭취해 주면 좋습니다

- 운동 -

적당한 유산소 운동을

꾸준히 해주면 도움이 됩니다

- 영양소 -

면역력 증진에 도움이 되는

영양소를 골고루 섭취하면 좋습니다

마늘, 생강, 연근, 도라지,

귤, 배 등이 좋습니다

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갑상선기능저하증 증상에

대해서 정확하게 알아보았습니다

평소 느껴지는 증상들을 대수롭지 않게

넘기지 말고 자세히 관찰해야 합니다

우리 몸은 소중하기도 하지만

큰 병으로의 발전을 예방할 수 있습니다