[대추차 효능] 모르면 손해?!!

[대추차 효능] 모르면 손해?!!

대추를 사용해서 차로 만들게 되면

다른 한약이 필요없을 정도입니다

그만큼 대추차는 신체에 좋은 효과를

미치는 것으로 알려져있습니다

오늘은 대추차 만드는 법과

대추차 효능에 대해서 알려드리겠습니다

[ 대추차 효능 ]

- 감기 및 기침 예방과 치료 -

대추차는 면역력 체계를 강화시켜주고

호흡기 계통에 영향을 미치게 됩니다

그로 인해서 기침을 멎게하는

효과도 보이고 있습니다

- 항암 효과 -

대추에는 베타카로틴과

플라보노이드 성분이 풍부합니다

이 성분들은 대표적인 항암성분으로

분류되고 있습니다

암세포의 성장을 억제하고

세포의 변이를 막아줍니다

- 활력 증가 -

사람이 기운이 떨어지게 되면

평소에 걸리지도 않던 병이 찾아옵니다

대추차는 방전된 에너지를 보충해주고

체력을 높여주기도 합니다

- 심신 안정 효과 -

대추에는 사포닌이라는 성분이

풍부하게 들어있습니다

사포닌은 사람의 감정을 조절하는

신경계에 영향을 미치고 있습니다

알 수 없는 불안감이 온몸을 휩쓸게 되면

공황상태에 빠지는 경우가 있습니다

대추차는 이같은 현상을 막아주고

심신의 안정효과를 줍니다

- 피부미용과 노화방지 -

대추에는 항산화 성분이

풍부하게 들어있는 것으로 유명합니다

때문에 대추차 효능으로 깨끗하면서도

탄력있는 피부를 얻을 수 있습니다

- 혈액순환 -

대추차 효능을 보게 되면

혈액순환을 활발히 해주기도 합니다

따뜻한 성질의 기운을 갖고 있어서

몸을 따뜻하게 유지해주기 때문입니다

- 이뇨 작용 -

사람의 장기 중에서 신장은 노폐물 배출에

중요한 기능을 담당 중입니다

배뇨에 문제가 발생하면 몸속에 노폐물이

쌓이고 병에 걸리기 쉽습니다

대추차는 이뇨 작용에 좋으며

몸 속 노폐물 배출에 도움이 됩니다

만약 전날 술을 많이 마셨다면

숙취해소에도 도움을 받게 됩니다

- 해독 작용 -

인간의 몸은 정교한 시스템이 바탕이며

해독작용이 중요하기도 합니다

대추차 효능을 보게 되면

해독 시스템에 도움이 되기도 합니다

- 스트레스 해소 효과 -

대추에 있는 사포닌 성분이 신경계를

안정시켜주고 불안을 제거해줍니다

이같은 효과로 인해서 대추는 자연에서

얻을 수 있는 진정제라고도 불리웁니다

때문에 스트레스를 많이 받는 환경이라면

대추차와 친해지는 편이 좋습니다

[ 대추차 만드는법 ]

재료는 시중에서 구할 수 있는

마른 대추를 사용하면 충분합니다

주전자에 물을 6컵 정도 넣어주시고

대추 10알 정도를 넣어줍니다

그 다음으로는 대추에서 좋은 성분이

충분히 나오도록 푹 끓여줍니다

대추에서 물이 충분히 나와서 색이 변하면

체를 사용하셔서 제거해주면 완성입니다

이상으로 다양한 대추차 효능들과

대추차 만들기에 관한 내용이었습니다