[결명자차 효능] [결명자차 끓이는 방법]

[결명자차 효능] [결명자차 끓이는 방법]

< 결명자차 효능 >

- 숙취해소 -

숙취에는 충분한 수분 섭취가 필수이며

이때 결명자차가 도움이 됩니다

불편해진 위장을 진정시켜주고

이뇨작용을 촉진시켜주는게 특징입니다

때문에 몸속에 들어온 독소들을

배출해주는 효과가 뛰어난 편입니다

- 입냄새 -

입속의 세균과 몸속을 정화해야 할 때

결명자차가 효과를 발휘합니다

평소에 꾸준히 마시면 입 속 건강까지

챙기는게 가능한게 장점입니다

- 눈건강 -

결명자차는 직접적으로 눈에 영양분을

공급하는 것은 아닙니다

하지만 눈과 밀접하게 연결되어 있는

신장과 간장을 보호하고 튼튼히 해줍니다

때문에 눈 건강 향상에 도움이 되며

눈의 피로를 풀어주는데 효과적입니다

- 변비개선 -

결명자차에는 아트라퀴논 유도체라는

성분이 함유되어 있는 것이 특징입니다

이 성분은 장의 운동을

활성화시켜주는 것으로 알려져 있습니다

또한 장 속에 들어 있던 노폐물들을

밖으로 빠져나가도록 만듭니다

- 해열 -

결명자는 차가운 성질을 가지고 있는

약재인 것이 특징입니다

평소에 얼굴이나 몸에 열이 많아서

불편함을 겪고 계신 분들에게 좋습니다

- 이뇨작용 -

결명자에는 이뇨작용을 촉진해주는 성분이

함유되어 있습니다

노폐물 배출에 도움을 주기 때문에

신체를 깨끗하게 유지하는데 도움됩니다

< 결명자차 부작용 >

차가운 성질을 갖고 있기 때문에

주의해야 하는 부분이 있습니다

배가 차가워서 배탈이 자주 나시는 분들과

손발이 차가운 분들에게는 좋지 않습니다

또한 결명자차에는 혈압 강하 효과가

있는 것이 특징입니다

그렇기 때문에 저혈압 증상이

있는 분들도 피해야 합니다

장이 약해서 설사나 장염으로 고생이라면

섭취에 주의를 기울입니다

< 결명자차 끓이는 방법 >

결명자 알갱이를 처음에는

한번 볶아 주시는 것이 효과적입니다

그로 인해서 비린내 제거에

도움을 받을 수 있습니다

이후 알맹이를 넣고 끓여주기만 하면

되기 때문에 간단한 편입니다

약 20분정도를 중불에서

충분히 우려내는 방법을 이용합니다

이때 추가적으로 잣이나 꿀, 설탕 등을

넣으시면 편하게 마실 수 있습니다

지금까지 결명자차 효능과

결명자차 끓이는 방법이었습니다

결명자차로 건강 챙기시고

즐거운 날들 되시기를 바랍니다 :)

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